健康知识网 > 男女两性 > 女性健康 > 乳房保健吃什么食物好?

乳房保健吃什么食物好?

发表日期:2018-06-29 18:22 | 来源 :广东快乐10分公式 | 点击数: 次 收听:

广东快乐10分公式 www.5j26.cn   乳房是女人独有的财富,不仅是女人的魅力之源,更为哺育下一代做着丰硕贡献。想要健康丰满的乳房,从青春期开始,女人就要小心呵护乳房,不仅要有良好的生活习惯,还要注重饮食。

  豆浆

  豆浆中的大豆异黄酮能够调节雌激素水平,?;と榉?。每天喝一杯豆浆会对乳房健康十分有益。

  坚果

  包括含卵磷脂的黄豆、花生等。这些食物都含有大量的抗氧化剂和维生素E,既抗癌又让乳房更富有弹性。

  乳制品

  富含人体必需的微量元素,有?;と橄俚淖饔?。牛奶及乳制品。含丰富的蛋白和钙质,可预防乳房炎症。

  红薯

  红薯是种超级抗癌食物,它含有一种特殊成分,可以防癌、延缓衰老。美国科学家研究发现,这种成分对于预防乳腺癌和结肠癌尤其有效。

  蘑菇

  蘑菇中含有人体必需的氨基酸、硒和丰富的维生素D,能增强人体免疫力,?;と榉拷】?。

  


小编推荐:
为什么有的女生胸部这么
乳晕到底有什么作用?
女性乳房按摩怎样做?乳
什么方法可以丰胸?这样

养生热点:

相关养生资讯

养生专题

热点排行

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
热点推广
养生图片
  • 这就是批判的武器和武器的批判 2019-02-06
  • 过半美国人希望“特普”会面 以期改善美俄关系 2019-02-06
  • 中央军委印发《传承红色基因实施纲要》 2019-01-30
  • 不是有《城市生活无着的流浪乞讨人员救助管理办法》吗?[晕][晕] 2019-01-30
  • 海淀:社区中的快乐暑假 2019-01-28
  • 中心城区核心片组完成签约清零任务 2019-01-28
  • 外国人在瑞士进行安乐死,有什么条件? 2019-01-25
  • 这样的家居设计,给我来一打 2019-01-25
  • 遭受外来杨梅挑战 宁波宠果地产杨梅还能走多远 2019-01-20
  • 这下就真的更加坐实你的老蚕了,所有网友都是见证!想赖都赖不掉了。 2019-01-17
  • 热带雨林旅行地中国国家地理网 2018-12-18
  • 【北京海之沃车型报价】北京海之沃4S店车型价格 2018-12-03
  • 毛泽东评日军:战术颇为高明 战略战役不行 2018-11-20
  • 尧都农商银行全力推进服务“三农”工作 2018-11-20
  • 李易峰观影两度感动落泪 2018-11-14
  • 627| 779| 974| 101| 96| 127| 246| 494| 633| 365|