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哪些茶可以减肥?4款减肥茶喝出苗条身材

发表日期:2018-06-29 18:21 | 来源 :广东快乐10分公式 | 点击数: 次 收听:

广东快乐10分公式 www.5j26.cn 喝减肥茶是颇受现代爱美女性推崇的减肥方式之一,因为它能在维持人体正常的生理机能的前提下促进脂肪代谢,不会降低人体机能,不会破坏饮食规律,是非常健康有效的减肥食品。今天小编就给大家介绍几款减肥茶:

菊花山楂减肥茶

材料:山楂,干菊花,西洋参,桂圆,枸杞。

做法:

1、 将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来。

2、 取一茶杯,放入药包、菊花、绿茶,冲入350毫升的滚水,放凉后饮用。

功效:具有健脾,清热,降脂的功效,适用于冠心病、高血压、高脂血症、肥胖等症状了。不仅如此,还能补充水分,增强了饱腹感,是瘦身美容的佳品。

芒果减肥茶

材料:芒果,绿茶。

做法:芒果去果蒂,连皮切片,以水煎煮20分钟,加入绿茶炮8分钟后即可饮用。

功效:促进身体排毒燃脂,除了减肥功效外,还能淡化脸上色斑,清除体内垃圾,增加肌肤透明感。

荷叶山楂薏米减肥茶

材料:荷叶干,山楂干,薏米,陈皮

做法:

1、 将荷叶干、山楂干、薏米和陈皮清洗干净;陈皮泡软后刮去白瓤。

2、 将上述材料放入锅中,注入4碗水,大火煮开,转小火煲30分钟。

3、 放入冰糖,待冰糖融化后即可关火饮用。

功效:降脂减肥,调理脾胃,清肠排毒,还有美白、改善肤质的效果。适合胃肠负担过重,将减肥又美容的人士饮用。

玫瑰荷叶瘦身茶

材料:玫瑰花,洛神花,甜叶菊,陈皮,决明子,荷叶。

做法:

1、先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。

2、再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!


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