健康知识网 > 饮食健康 > 健康食谱 > 补肾益精 推荐雪耳核桃杏仁煲猪肺

补肾益精 推荐雪耳核桃杏仁煲猪肺

发表日期:2017-10-27 09:01 | 来源 :广东快乐10分公式 | 点击数: 次 收听:

广东快乐10分公式 www.5j26.cn   主要功效:补肾益精、润肺止咳、润肠通便

  材料:干雪耳1朵、核桃4个、南杏仁20g、枸杞5g、猪肺半只、瘦肉50g、生姜适量(3~4人量)。

  烹调方法:雪耳用温水泡发后切成适宜大小,南北杏、枸杞洗净;将猪肺的喉管接入水龙头中灌入清水后倒出,反复多次后,切大块,入锅内浸水去掉血污,与洗净切块的瘦肉、药材同放入锅内,加2L清水,武火先煮15分钟,后改文火煲1小时,最后加食盐调味即可。

  汤品点评:

  每年的农历九月初九日是重阳节,我们称之为“老人节”。重阳时节,正值秋冬变凉之时,人体阳气逐渐收敛,此时的饮食应以滋阴、温润为主。

  秋季“燥邪”明显,有的人表现出口咽干燥、皮肤干燥瘙痒、便秘等津液不足的症状。由于老人家平日饮水较少,加之脏腑功能减弱,津液疏布失调,干燥的现象就更加明显,此时,给家人煲一些温润的汤水再适合不过了。汤中雪耳性平味甘淡,可滋补生津、润肺止咳;核桃性温味甘涩,可补肾益精、温肺定喘、润肠通便,可用于腰痛脚软,久咳喘促,肠燥便秘等症;南杏仁又叫甜杏仁,性平味甘无毒。本汤水全部采用药食两用的材料,若对症可经常食用。


小编推荐:
今日霜降,推荐两款暖胃
中医推荐三款食疗防便秘
秋季吃莲藕的好处 推荐
薏米排骨汤的做法 推荐两

养生热点:

相关养生资讯

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
热点推广
养生图片
  • 【北京海之沃车型报价】北京海之沃4S店车型价格 2018-12-03
  • 毛泽东评日军:战术颇为高明 战略战役不行 2018-11-20
  • 尧都农商银行全力推进服务“三农”工作 2018-11-20
  • 李易峰观影两度感动落泪 2018-11-14
  • 15项审批下沉影视产业园 2018-11-14
  • 空港消防借“安全生产日”开展消防安全宣传活动 2018-11-03
  • 世界杯开幕式亮点十足:巨星献唱竖中指 普京致词!陈奕迅也在? 2018-11-03
  • 西安,给盲人朋友留一条路吧…无障碍设施盲道-编辑整合 2018-10-26
  • 《典出山西》考试季特辑:“武状元”那些事 2018-10-26
  • Merlin进军中国:与网易、阿里、腾讯音乐达成合作 2018-10-19
  • 中国共产党的故事:山西省委的实践——风清气正奋发有为 2018-10-19
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2018-10-10
  • 出国时这些“免费”陷阱 会令你蒙受巨大损失 2018-10-06
  • 一语惊坛(5月15日):川航备降,是临危不惧的中国智慧的中国奇迹。 2018-10-03
  • 保时捷全系车型调价 最高降幅超23万 2018-10-03
  • 268| 858| 456| 115| 251| 437| 759| 280| 112| 56|